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Placeholder - loading - Imagem da notícia Adolescentes têm se exercitado pouco

Adolescentes têm se exercitado pouco

Os especialistas em saúde pública trabalharam duro para nos lembrar da importância do exercício – tanto para a saúde mental quanto para a física. Em matéria da revista norte-americana LINK, uma pesquisa associou a atividade física ao alívio dos sintomas da depressão, redução do risco de doenças cardíacas, câncer, diabetes e obesidade.

Mas o primeiro relatório global por país sobre a atividade física de adolescentes sugere que a grande maioria dos adolescentes do mundo não está seguindo essa recomendação. Em um estudo publicado em 21 de novembro na Lancet Child & Adolescent Health, pesquisadores da Organização Mundial da Saúde (OMS) analisaram os resultados de pesquisas que incluíram 1,6 milhão de adolescentes de 11 a 17 anos de 146 países em 2001 e novamente em 2016. Os adolescentes responderam perguntas sobre quanta atividade física tiveram na escola e por conta própria. No geral, 81% deles não cumpriram as recomendações da OMS de uma hora de atividade moderada a vigorosa por dia em 2016."Não é uma surpresa essas taxas de inatividade", diz Fiona Bull, líder do programa de atividade física no departamento de promoção da saúde da OMS e principal autora do estudo. “O que é decepcionante é que os esforços que foram feitos não estão atingindo a escala ou o impacto que gostaríamos, e os níveis de inatividade permanecem altos. Essa é uma grande preocupação."Na taxa atual, observa Bull, o objetivo da Assembleia Mundial da Saúde da OMS de reduzir em 15% a inatividade de adolescentes em todo o mundo até 2030 provavelmente não será alcançado. Além disso, enquanto as taxas de inatividade para meninos caíram ligeiramente de 2001 a 2016, as taxas para meninas não mudaram. "Os resultados apontam para uma urgência em agir e uma percepção de que o que estamos fazendo não é suficiente", diz Bull.Pela primeira vez, a inatividade foi rastreada por país e região, para que os pesquisadores pudessem entender melhor onde as taxas de exercício são mais baixas.Esses dados precisam ser considerados no contexto, uma vez que a razão para taxas mais altas de inatividade pode ser diferente em diferentes partes do mundo. No geral, as taxas mais altas foram encontradas nos países asiáticos de alta renda; de fato, entre as meninas, a Coréia do Sul teve a maior taxa de inatividade, com 97% não cumprindo as diretrizes da OMS. Nessas regiões, Bull suspeita que dois fatores possam estar contribuindo para a falta de atividade: em primeiro, o crescimento explosivo da economia, que foi alimentado pelo aumento do uso de tecnologias digitais e baseadas em telas que mantêm as crianças sedentárias; em segundo, uma cultura que prioriza a educação sobre a atividade física.Em outras partes do mundo, outros fatores - como pobreza, desnutrição e menos recursos - podem gerar altas taxas de inatividade, pois as escolas não conseguem oferecer programas regulares de educação física.As maiores melhorias na redução das taxas de inatividade entre os adolescentes de 2001 a 2016 ocorreram em Bangladesh, Cingapura, Tailândia, Benin, Irlanda e EUA, embora em todos esses casos as quedas tenham sido relativamente pequenas, atingindo o máximo em cerca de cinco pontos percentuais.Os resultados do estudo destacam a necessidade de reavaliar os esforços atuais para fazer os adolescentes se exercitarem, começando com os programas escolares, diz Bull. Enfatizar a importância da educação física nas escolas pode ajudar os alunos a adotar bons hábitos de exercício físico que permanecem com eles quando se tornam adultos. Também é importante que as escolas ofereçam uma variedade de opções de exercícios que possam atrair uma variedade de preferências individuais e que vão além dos programas tradicionais de esportes coletivos. “As diferenças de inatividade entre meninos e meninas nos mostram que precisamos pensar com cuidado e inovação sobre o que meninas e meninos gostam e querem participar”, diz ela. "As soluções são locais, mas esse é um problema global".Isso significa que as comunidades locais também devem priorizar a atividade física, fornecendo recursos para tornar acessíveis e acessíveis as formas tradicionais e não tradicionais de exercícios, como parques, calçadas (que demonstraram tornar mais seguro caminhar pelas áreas urbanas) e andar de bicicleta. programas de compartilhamento "Será um desafio alcançar a meta de 2030", diz Bull. "Isso exigirá que toda a comunidade [e] sociedade inteira mude."

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Placeholder - loading - Imagem da notícia 250 milhões de jovens serão obesos em 2030

250 milhões de jovens serão obesos em 2030

Mais de 250 milhões de crianças e adolescentes em idade escolar serão classificados como obesos até 2030. Isso colocará enorme pressão sobre os sistemas de saúde, alerta um novo relatório sobre obesidade infantil.Atualmente, existem 158 milhões de crianças obesas em todo o mundo, de acordo com o primeiro Atlas de Obesidade Infantil da Federação Mundial de Obesidade, que calculou uma pontuação de risco para obesidade na próxima década para 191 países.O relatório afirma que crianças em países em desenvolvimento da África, Ásia e América Latina estão particularmente em risco, como resultado de mudanças rápidas no estilo de vida, juntamente com a crescente popularidade e o marketing agressivo de junk food."Há uma transição das dietas tradicionais e das maneiras de fazer as coisas. As pessoas estão gastando menos energia, se tornando mais sedentárias e adotando uma dieta no estilo ocidental, rica em açúcar, óleo, amido e gordura", afirmou o Dr. Tim Lobstein, diretor de políticas da Federação Mundial da Obesidade (WOF, na sigla em inglês) e um dos autores do relatório, em entrevista à LINK.O relatório disse que nenhum país incluído no atlas alcançaria uma meta acordada em uma cúpula da Organização Mundial da Saúde em 2013, que determinou que os níveis de obesidade infantil não fossem mais altos em 2025 do que entre 2010 e 2012. Lobstein disse que ficou surpreso com o "aumento extraordinário" no número de crianças obesas previsto pelo relatório. Como a obesidade infantil está intimamente associada à obesidade na idade adulta, isso sobrecarregaria os sistemas de saúde, devido ao vínculo com doenças crônicas como o diabetes, alertou."É um grande salto. Inundará os sistemas de saúde, principalmente nos países em desenvolvimento", afirmou.Nos Estados Unidos, 26,3% das crianças de cinco a nove anos e 24,2% das crianças de 10 a 19 anos seriam obesas até 2030, segundo o relatório. Em termos absolutos, espera-se que os EUA tenham 17 milhões de crianças obesas até 2030, o maior número depois da China e da Índia.Lobstein disse que iniciativas como impostos sobre açúcar e refrigerante teriam apenas um pequeno impacto, principalmente porque eram difíceis de serem adotadas em países de baixa renda, onde os governos eram mais propensos a serem persuadidos por interesses comerciais.Ele acrescentou que achava que uma geração mais jovem adotaria uma postura mais ativista em relação à obesidade - como fizeram em relação às mudanças climáticas."A maioria das pessoas não quer ter excesso de peso, mas não deve haver um estigma contra o indivíduo. É um problema social, não pessoal", salienta o especialista.

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Placeholder - loading - Imagem da notícia Excesso de TV diminui rendimento escolar

Excesso de TV diminui rendimento escolar

O tempo excessivo de tela já foi responsabilizado por vários malefícios, desde problemas de saúde mental e problemas de desenvolvimento até ganho de peso entre crianças, levando muitos pais a se preocupar com a questão.Mas uma nova análise da LINK de dezenas de estudos anteriores sobre o tempo de tela e o desempenho acadêmico sugere que os tipos de tecnologia que as crianças estavam usando – em vez da quantidade total de tempo que passaram olhando para as telas – pareciam ter maior influência no aprendizado.O artigo examinou as conclusões de quase 60 estudos sobre tempo de tela e desempenho acadêmico publicados entre 1958 e 2018, que incluíram mais de 480 mil crianças de 4 a 18 anos que vivem em 23 países. Os autores também concluíram uma análise estatística de cerca de metade dos resultados desses estudos, incluindo 106.500 pessoas, para aprofundar a conexão entre o tempo de tela e o desempenho escolar.Ao agrupar os resultados dos estudos, os autores não encontraram uma forte ligação entre o tempo total de tela e o desempenho acadêmico, ao contrário das pesquisas anteriores sobre o assunto. Os autores levantam a hipótese de que os resultados divergentes podem falar das inúmeras razões e maneiras pelas quais e através das quais os jovens usam a tecnologia, o que pode ser difícil de capturar nos estudos. Aumentos na exibição de televisão foram associados a menor pontuação na linguagem, matemática e testes compostos, de acordo com o artigo. E as notas dos adolescentes parecem sofrer mais com a exposição à TV do que as de crianças menores, talvez porque as crianças que aprendem com a repetição têm maior probabilidade de colher benefícios educacionais ao assistir TV, escrevem os autores. Adolescentes dos EUA com idades entre 15 e 19 anos passam mais de duas horas por dia assistindo televisão em média, de acordo com dados do Bureau of Labor Statistics; crianças de oito anos ou menos gastam o mesmo, de acordo com a Common Sense Media.Jogar videogame, o que o jornal diz que as crianças fazem por cerca de 40 minutos por dia, também estava ligado a pontuações acadêmicas mais baixas, mas não a um desempenho mais fraco em matemática e linguagem, descobriram os autores. Aqui, também, os resultados foram mais significativos para adolescentes do que para crianças pequenas.No entanto, essa análise não prova causa e efeito e não está claro por que algumas formas de uso da tela estão mais fortemente correlacionadas com o desempenho escolar das crianças do que outras. É possível que o excesso de tempo em frente a uma televisão ou computador impeça as crianças de se envolverem em atividades mais produtivas, como estudar, dormir ou se exercitar, escrevem os autores. O excesso de TV também pode diminuir o tempo de atenção ou atrapalhar o desenvolvimento cognitivo, diz o artigo.Embora o artigo não tenha descoberto fortes vínculos entre o desempenho acadêmico e o tempo gasto na internet ou nas mídias sociais, os autores observam que essas atividades merecem mais estudos, especialmente porque seus efeitos podem depender muito de como e por que os dispositivos móveis são usados. Também vale a pena limitar o tempo de exibição das crianças em geral, pois o comportamento sedentário está associado a uma série de problemas de saúde física e mental. A Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças com idades entre 2 e 5 limitam o tempo de tela a uma hora por dia e diz que os pais também devem limitar o uso de crianças mais velhas.As informações são da revista norte-americana LINK.

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